L'Acquagym è un'attività motoria in acqua che prevede esercizi di varie intensità ed ha come obiettivo quello di migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche.
E' la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita, riuscendo a bruciare dalle 450/500 calorie a lezione.
Orario corsi Acquagym dal 01/10/2020 al 31/05/2021.
Tutti i nostri corsi in acqua sono OPEN senza limiti di giorni e orari.
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
09:10-10:00
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| 10:15 - 11:05
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14:00-14:50
| 14:00-14:50 Circuito
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18:40 - 19:30
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19:40 - 20:30 Circuito con Bike
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Circuito: Lezione composta da Acquagym, Hydrobike, Stepgym con l'aiuto di molteplici attrezzi ( cavigliere, manubri, maniglie, tubi, etc.).
N.B.: Gli orari e/o i giorni dei Corsi possono subire variazioni.
Alcune foto dei nostri corsi di Acquagym
I corsi del Tyrsenya Sporting Club
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