img acquagym 2L'Acquagym è un'attività motoria in acqua che prevede esercizi di varie intensità ed ha come obiettivo quello di migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche.
E' la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita, riuscendo a bruciare dalle 450/500 calorie a lezione.

 

 

Softgym

Attività in cui vengono proposti esercizi specifici per il controllo della postura, per migliorare la mobilità articolare e aumentare la percezione del proprio corpo.E' una ginnastica statica, dolce e poco intensa.

 

Orario corsi Acquagym dal 17/09/2018 al 31/05/2019.                                             Tutti i nostri corsi sono OPEN senza limiti di giorni e orari.

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09:10-10:00  09:10-10:00  09:10-10:00 
 10:15-11:05 10:15-11:05  
  

 

   
 14:00-14:50 

 Circuito

14:00-14:50 

 

14:00-14:50  
 18:40 - 19:30   18:40 - 19:30  
 19:40 - 20:30    

Circuito: Lezione composta da Acquagym, Hydrobike, Stepgym con l'aiuto di molteplici attrezzi ( cavigliere, manubri, maniglie, tubi, etc.). 

 

N.B.: Gli orari e/o i giorni dei Corsi possono subire variazioni.


Alcune foto dei nostri corsi di Acquagym

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